Yin Yoga

Yin Yoga wird achtsam, ruhig praktiziert. Die Asanas (Körperhaltungen) werden länger geübt als gewöhnlich.

„Wir nutzen nicht unseren Körper, um uns in eine Position zu finden,
sondern wir nutzen die Position, um unseren Körper zu finden.“
Bernie Clark

Auf dies Art wirken wir tief in unsere Bindegewebsschichten – Faszien und Bänder, Muskeln bekommen konkreten umsetzbare Entspannungsimpulse. Diese Stimulation öffnet über die körperliche Struktur und den Atem unser Bewusstsein. Das Heilwerden, des Menschen wird auf allen Ebenen durchdrungen und so genährt.

Anmeldung ist erforderlich
unter 0176 21 999 817